其实有很多的人们并不知道在平时喝水的时候，应该选择什么样的水温才能够保护我们的身体更加的健康的，这个温度是我们较适宜的饮水温度，别总让别人喝热水，那么到底我们在平时的时候，应该选择什么样的水温才能够给我们的身体带来非常好的效果的，让我们一起来了解一下。

适宜的饮水温度—生活中可以直接饮水温度

35—38℃：较适宜饮水温度。这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的适宜温度为50℃;热牛奶、热汤等在60℃时味道较好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时比较可口。

适宜的饮水温度—其他饮用水适宜的温度

泡茶的适宜水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。

热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。

热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道较佳。

冲蜂蜜的水，适宜温度为50℃～60℃。

煮粥下米时，水的适宜温度是50℃～60℃。甜食感觉较甜的温度是37℃。凉开水在12℃～17℃时口感较佳。啤酒适宜喝的温度，春秋为10℃，夏天为5℃～6℃，冬天是10℃～15℃。

饮水

适宜饮水温度—其他温度介绍

西瓜解暑以8℃左右为适宜。

冷咖啡适宜温度是6℃。

汽水在5℃时适宜喝。

冰淇淋在-4°～-6℃时食用感觉痛快，美味，而且不会强烈刺激胃部。

鲜牛奶冷藏的适宜温度为4℃。

冻肉解冻适宜温度是10℃～15℃。

储粮的适宜的温度为8℃～16℃，在这种温度下可以防止粮食生虫。

平时饮水、饮食、漱口的适宜温度是35°～38℃，对口腔、牙齿刺激较小。

适宜饮水温度—日常用水适宜温度

洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃较适合。过高的水温会破坏皮肤保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，身体其他部位也会觉得烫。

38—43℃：泡脚的适宜温度。脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。可以用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。

其实在平时喝水的时候，我们一定要按照正确的方法来解决我们这样的水温，给我们的身体带来非常好的状况才能是有效的，所以在平时的时候，按照上面所说的这些方法来调节，这样的水温保护我们的身体更加的健康才是有效的，否则的话也是会严重的给我们的生活带来非常多的困扰了。